Tatil Sonrası Sendromu

Bir yere adapte olma sadece ilk iş günü değil, hayatın birçok zamanında bize göz kırpıyor. Bunlardan biri de tatil sonrası yeniden eve, işe, trafiğe adapte olma. Ben tatilimi 2 gün öncesi sonlandırıp rutin hayatıma yeniden adapte olmaya çalışıyorum. Çünkü eve döndüğümde kahvaltı hazırlarken otelde bir şey hazırlamadan istediğimi zahmetsizce seçtiğim kahvaltı alternatifleri aklıma geliyor. Rüyamda hala tatilden… Read More Tatil Sonrası Sendromu

Mentor Desteği

Merhaba, 2013 yılında mezun olduktan sonra benim de iş arama maceram başlamıştı. Birkaç sene önce zor geçen sürecin ardından istediğim kariyere hedefine ulaştım. Şimdi, geçtiğim o yolları mentorum olsaydı belki de bu kadar zorlanmazdım diye düşünüyorum. Tabi o zamanlar mentorluk veren çevremde kimse yoktu. Ben çok araştırarak, görüşerek, okuyarak bir şekilde kendi çizdiğim yoldan yürümeyi… Read More Mentor Desteği

Merhaba 2019

Yeni yıl geldi çattı. Göz açıp kapayana kadar bir yıl daha geldi geçti. Benim için zihnen ve fiziken oldukça zor bir yıl oldu. Her yeni yıl yeni umutları içimizde yeşertirken benim dileğim 2019’un hepimize sağlık, şans, huzur ve sevgi getirmesi. An’ların, an’da kalmanın kıymetinin bilinmesi. (Mesela şu an bu yazıyı okuyorsanız içtiğiniz içeceğin kokusuna, yediğiniz… Read More Merhaba 2019

Zorluklarla Başa Çıkmanın Yolu: Resilience

Hayatımızda hiçbir şey, hiçbir değişim çaba harcamadan olmuyor. Bir şeyleri değiştirmek istediğimiz zaman neyi veya neleri değiştirmek istediğimizin farkında olmamız, harekete geçmemiz ve emek harcamamız gerekiyor. Ben de kendi hayatımda zihinsel ve fiziksel olarak bu yıl birçok şeyi değiştirmek için zaman ve emek harcıyorum. Bunlardan bir tanesi stresli ve zor anları nasıl yönetebilirim? Nasıl başa çıkabilirim?… Read More Zorluklarla Başa Çıkmanın Yolu: Resilience

SAHNE SENİN ANLAT HİKAYENİ 

Anlatacağı bir olayı, bir sorunu, sevdiği bir anıyı kim karşısındakine etkili bir şekilde anlatmak istemez ki? Yazdıklarımızla, söylediklerimizle, ürettiğimiz şeylerle aslında hepimiz bu hayatta bir iz bırakmak istiyoruz. Peki ama bunu etkili bir şekilde nasıl yapabiliriz? Cevabını bulmak için Burcu Yularcı ve Sezen Çiftçi’nin birlikte verdiği eğitime katıldım. Adı: Hikaye Atölyesi. Atölye ismini görünce aklınıza yahu… Read More SAHNE SENİN ANLAT HİKAYENİ 

İŞ-YAŞAM DENGESİ NASIL SAĞLANIR?

Herkes ailesine ve sevdiklerine değer verir ama işteki sorumlulukları nedeniyle gün içinde çok az zaman geçirir. OECD’nin iş-özel yaşam raporuna göre Türkiye’de çalışanların %43’ünden fazlası 50 saatten fazla çalışıyor. Haliyle iş-yaşam dengesini en iyi uygulayabilen ülkeler arasında yer almıyor. Avita’nın araştırma sonucuna göre de Türkiye’de iş-yaşam dengesi kuramayanların yüzdesi de oldukça yüksek! Konuyla ilgili araştırma yaparken… Read More İŞ-YAŞAM DENGESİ NASIL SAĞLANIR?

MOVERE |MOTİVASYON

Hareket etme anlamına gelen movere sözcüğünden ortaya çıkan motivasyon, yılın son yazı konusu. Sözcüğü bulmak kadar kolay olsa keşke insanların motivasyonunu ve verimliliğini artırmak. Çoğu kurumun sıkça unuttuğu şey var o da her çalışanın, kendisine ve fikirlerine değer verildiği bir ortamda çalışma isteği. İnsanların çalışırken yüksek performans göstermeleri, yaptıkları işten ve bulundukları iş ortamından memnun… Read More MOVERE |MOTİVASYON

Motivasyonunu Yeniden Hatırla

Belki bu sıralar çevremdekilerin de, benim de  ihtiyacı olduğu için bu ay yazı konum: Motivasyon Dün akşam bu konuyla ilgili izlediğim, dünyanın en ünlü motivasyon konuşmacısından biri olan Les Brown’a ait farkındalık yaratacak videoları sizlerle paylaşmak istedim. Les Brown, ailesi tarafından terk edilmiş ve genç bir kadın tarafından evlat edinilmiştir. İlkokulu zihinsel engelliler ile okuyan… Read More Motivasyonunu Yeniden Hatırla

Motive Olmak Ya da Olamamak

Her insanın yaşamında belirlediği hedefleri ve istekleri vardır. Motivasyon da, kendimize koyduğumuz hedefe ulaşmak için yapılan amaçlı bir davranıştır. Bu konuda yapılan çalışmaları ve araştırma sonuçlarını okuduğumda çıkardığım sonuç: İnsanlar yaptıkları işe katkı getirdikleri, yaptıkları çalışmaların işin sonucuna katkı sağladığını gördüğü ortamda daha çok motive oluyor. İnsanlara kendilerini ilgilendiren konularda katılım ve söz hakkı verildiğinde,… Read More Motive Olmak Ya da Olamamak